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Shun アスレティックトレーナー 慢性的なストレスは太りやすい ストレスを感じると血糖値を上げるコルチゾールというホルモンが分泌される 血糖値が上がるとインスリン分泌量が増え それをストック 脂肪 として取り込もうとする よって慢性的
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